Відображаються усі з 2 результатів

Show sidebar

Сирники

43 грн
Додати в кошик

Хичини з сиром

33 грн
Додати в кошик

Смачний вегетаріанський сніданок – це ваше здоров’я та довголіття

Приготовлені страви вегетаріанського кафе «ЕкоБуфет» доведуть вам, що вегетаріанська їжа може бути корисною, смачною та вишуканою водночас. Збалансований раціон із рослинних продуктів, багатий на вітаміни та білки, обов’язково буде корисним для вашого організму. Меню вегетаріанця повинно складатися зі всіх необхідних компонентів для здорового харчування (фруктів, ягід, овочів, злаків та горіхів).

Важливе правило веганського харчування – це вміння правильно комбінувати продукти. Лише у такому випадку організм буде отримувати всі необхідні речовини без споживання м’ясо-молочних  продуктів.

Сніданок – це головний прийом їжі, який не можна пропускати. Саме зранку ви отримуєте необхідні організму поживні речовини, нестачу яких важко відновити протягом дня. Під час сніданку ви насичуєте організм енергією та «вмикаєте» свій мозок. Крім того, у вас миттєво покращується настрій та підвищується працездатність.

Люди, які звикли снідати, мають активний обмін речовин: метаболізм, запущений зранку, допомагає організму активніше спалювати калорії, одержані протягом дня.

Почуття голоду, яке виникає через кілька годин після пробудження, призводить до переїдання. Як правило, ті, хто пропускає ранковий прийом їжі, частіше зловживають перекусами та фастфудом. Коли ви снідаєте, ваш організм не відчуває стресу між прийомами їжі, тому ви завжди будете стрункими та у чудовій формі.

Повноцінний ранковий сніданок підтримує нормальний рівень глюкози у крові та запобігає захворюванню на діабет. Крім того, достатній рівень глюкози впливає на активну роботу вашого мозку. Тому не відмовляйтеся від сніданку, оскільки це призводить до неуважності та слабкості. Подбайте про ефективне функціонування вашого мозку – снідайте вчасно та з користю.

Позитивний вплив на серцево-судинну систему є ще одним беззаперечним доводом про користь сніданку. Харчуючись вранці, ви зменшуєте вміст холестерину у крові, а це перешкоджає формуванню тромбів. Смачний та корисний сніданок – це ваше здоров’я і довголіття.

Сніданки для веганів та вегетаріанців

Веганський сніданок – це чудовий початок дня. Після пробудження ваш організм потребує поживної та легкої страви, без додавання жиру та компонентів, які важко засвоюються.

Ідеально підібрані продукти здорового харчування зроблять сніданок вегетаріанця смачним та ситним. Для підтримки здоров’я, організму необхідно забути про сніданок із кавою та бутербродами.

Збалансоване поєднання вуглеводів та білків підтримує у нормі всі функціональні системи організму. Приготуйте вівсяну кашу на кокосовому або мигдалевому молоці, з додаванням свіжих ягід, горіхів чи сухофруктів, і ви отримаєте заряд позитивної енергії та бадьорості. Вівсянка містить у своєму складі в’язке харчове волокно, яке допомагає довше відчувати ситість.

Тофу, завдяки відсутності яскраво вираженого смаку, стане чудовим інгредієнтом до сніданку. М’який сир підкреслить смакові властивості інших продуктів та наситить організм вітамінами.

Гранула є чудовим варіантом сніданку з поживними мікроелементами та клітковиною. Традиційно вона міститься у вівсяних пластівцях із додаванням горіхів, також у повітряному рисові, обсмаженому до хрусткої скоринки.

Щоб отримати для свого організму необхідну кількість жирів та антиоксидантів, скуштуйте на сніданок хліб із цільної пшениці у поєднанні з помідорами та оливковою олією.

Смузі містить велику кількість клітковини, вітамінів та мінералів. Приготувати такий вид сніданку досить просто, достатньо лише приділити увагу підбору основних інгредієнтів. Додайте до смузі насіння льону, таким чином ви наситете організм жирними кислотами Омега-3.

Горіхи є цінним продуктом для вегетаріанців, оскільки мають значний вміст калію і магнію. Горіхову пасту можна намастити на тост та їсти разом із фруктовим салатом – це надзвичайно смачно і дуже корисно.

Вегетаріанське меню «ЕкоБуфету» допоможе вам підібрати чудові варіанти корисного сніданку.

Дивовижні сирники в «ЕкоБуфеті»

Завітавши до веганського закладу «ЕкоБуфет» у Києві, ви гарантовано отримаєте смачний сніданок.

Пропонуємо вам поласувати ніжними сирниками зі свіжого сиру, з додаванням родзинок. Ванільний цукор надає страві аромату та виняткового смаку, за бажанням можна додати нежирну сметану. Сирники є чудовим рішенням для активних людей, які займаються спортом, а також для тих, хто стежить за фігурою та обмежує себе у споживанні вуглеводів. Страва наситить організм білком, який є найважливішим елементом для формування м’язів.

Доставка сніданків від «ЕкоБуфету»

Для найбільш зайнятих людей, які не встигають приїхати до нас перед роботою або не хочуть проводити ранок вихідного дня на кухні, ми здійснюємо доставку сніданків. Замовити наші смачні страви ви можете на інтернет-сторінці закладу чи зателефонувати за номером телефону. Кур’єри швидко доставлять свіжоприготовлений та ще теплий веганський сніданок за вказаною вами адресою.

Доставка вегетаріанської їжі від «ЕкоБуфету» – це чудовий варіант для активних людей, які не бажають витрачати ранковий час на приготування здорового сніданку. Страви вегетаріанського кафе «ЕкоБуфет» принесуть не лише користь вашому організму, а й насолоду від неповторних смаків.