Шоколадний смузі з бананом є корисною альтернативою молочним коктейлям з більш поживним складом, вітамінами, мінералами та клейковиною. Він є природно солодким та не потребує цукру у складі.
Шоколадний смузі: рецепт на дві порції
Які інгредієнти потрібні:
- вівсяне молоко – 2 склянки;
- вівсянка – 3 ст. ложки;
- банан – 2 шт.;
- какао-порошок – 2 ч. ложки.
Як готувати шоколадний смузі з бананом:
- Всі інгредієнти для напою поєднати в чаші блендера.
- Перебивати їх протягом 2 хвилин на найвищій швидкості.
- Все! Можна перелити смузі з шоколадом у посуд для подачі на стіл.
Шоколадний смузі стане смачним та корисним перекусом з високим вмістом рослинного білка як для дітей, так і для дорослих.