Здоровое питание – путь к здоровью, к гармонии с собой и миром
Блог

Здоровое питание – путь к здоровью, к гармонии с собой и миром

Здоровый нищий счастливее больного короля – эта старая поговорка точно и верно отражает насколько же зависит наша жизнь, наше ощущение себя в мире, от состояния нашего физического и психического здоровья.

Человек, такая же часть мира, всей вселенной, как и любая птица, дерево или цветок. Человечество становилось на ноги, крепло и развивалось, приспосабливаясь к окружающей природе, настраивая себя на ее звучание, как настраивают музыкальный инструмент на камертон. Это звучание и сейчас слышно в нас – это та гармония и благополучие, когда здорово наше тело, наши мысли и чувства.

Быть здоровым – так же естественно, как быть частью природы, слышать ее в себе. Но последние несколько столетий внесли серьезные коррективы в образ жизни человека во всех уголках Земли. Развитие промышленности, сельского хозяйства, транспортной сферы, медицины – все это изменило мир, в котором жил и развивался человек, до неузнаваемости.

И голос внутренней гармонии становился все тише, пока не исчез совсем. Тяжелый городской воздух, темп жизни, который не оставляет времени на то, чтобы прислушаться к себе, бесконечные стрессы и постоянная усталость – вот что сейчас чувствует человек вместо внутренней гармонии. Не добавляет здоровья и пища – в вечной спешке еда превращается в перекусы на ходу, когда придется и чем попало. Так капля за каплей, с каждым вдохом и каждым глотком, мы теряем бесценный дар здоровья, который дан нам природой. А ведь так хочется жить наполненной жизнью и прожить не просто долго, а и на закате своих дней быть активным и здоровым.

Вернуться к гармонии с природой, почувствовать себя здоровым – как это сделать в условиях современного мегаполиса? Конечно, свежий горный воздух в условиях города недоступен, да и без стрессов дома и на работе, вряд ли удастся обойтись. Но есть то, на что мы можем повлиять – это наше питание, а ведь это самый весомый фактор, который напрямую влияет на состояние нашего здоровья. Наполняя себя пищей, мы строим свое тело, каждая наша клетка состоит из элементов тех продуктов, которые мы едим. Правильное питание и здоровые продукты – натуральные, живые, приготовленные с душой и пониманием основ правильного питания, подарят каждой клетке тела силу и энергию, а внутреннее здоровье неизбежно отразится на внешней привлекательности и, конечно, на душевном состоянии и восприятии мира.

Правильное питание для здоровья – это одновременно и сложно и просто. Сложно потому, что, привыкнув к полуфабрикатам, фаст фуду и традиционно готовя дома блюда, популярные еще пятьдесят лет назад – перестроиться довольно сложно. Необходимо разобраться в составе продуктов, во влиянии способа их приготовления на пользу готового блюда. Все это требует времени, которого всегда не хватает. Но здоровое питание, это может быть просто – просто, если доверить свое питание профессионалам. В сети вегетарианских кафе Эко-Буфет работают именно такие люди – профессионалы, которые досконально знают все детали и нюансы приготовления пищи, сочетания продуктов и их состав, для того, чтобы Ваш обед принес Вам максимальную пользу. Все сотрудники кафе – Ваши единомышленники, которые разделяют идеи здорового питания и образа жизни — они готовы стать Вашими надежными союзниками на пути к здоровью и гармонии.

Рецептура каждого блюда, которое предлагается гостям в кафе Eco-Buffet или на страницах его интернет – магазина тщательно продумана, отобраны только те продукты, которые абсолютно соответствуют правилам здорового питания и безусловно сочетаются друг с другом. А еще наш девиз «Здорово – вкусно!», поэтому каждый завтрак, обед и ужин с нами, не только наполнит Вас здоровьем, но и подарит удовольствие от вкусной еды.

Правильное питание – это путь к здоровью и гармонии, к долголетию и высокому качеству жизни. Мы рады, что можем разделить этот путь вместе с Вами и счастливы видеть Вас своими гостями!

Угощайтесь на здоровье!