Оливковое масло

Оливковое масло признано самым полезным из всех растительных масел. Поэтому оно столь популярно во многих кухнях, но более всего – в средиземноморской. Им обычно заправляют салаты, но также оно выступает ингредиентом для приготовления соусов и гарниров. Это масло содержит в себе полезные жиры, которые так требуются каждому активному человеку.